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Descubre el Poder de los Adaptógenos: Tu Aliado contra el Estrés
¡Hola, gente de Not a Diet! Hoy les platicaré un poco de mi mejor aliado, los adaptógenos. En el vertiginoso ritmo de vida actual, el...
Alejandra Salinas
25 ago 20234 Min. de lectura
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Diabetes: una explicación sencilla de esta terrible enfermedad
¡Bienvenidos a Not a Diet! En este artÃculo, abordaremos un tema de suma importancia: la diabetes. Aprenderemos sobre las diferencias...
Alejandra Salinas
11 ago 20234 Min. de lectura
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El hambre emocional desde una mirada empática y cientÃfica
¡Hola a todos, queridos seguidores de Not a Diet! Hoy hablaremos sobre un tema importante y complejo que afecta a muchas personas: el...
Alejandra Salinas
4 ago 20233 Min. de lectura
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NAD: El impulsor de la vitalidad celular
¡Hola a todos los seguidores de Not a Diet! En esta ocasión, exploraremos un suplemento fascinante y poderoso que está ganando...
Alejandra Salinas
28 jul 20233 Min. de lectura
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Vitamina D: el rayo de sol que necesitas para vivir.
¡Hola nuevamente, comunidad de Not a Diet! En esta ocasión, exploraremos sobre la vitamina D, una vitamina y hormona que juega un papel...
Alejandra Salinas
23 jul 20234 Min. de lectura
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Vitamina C: un antioxidante poderoso para tu salud.
Hoy te platicaré un poco sobre la vitamina C, un nutriente vital que aporta numerosos beneficios a nuestro cuerpo. Acompáñanos en este...
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23 jul 20232 Min. de lectura
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Los 5 mejores suplementos para potenciar la salud del cerebro y el sistema nervioso
¡Bienvenidos nuevamente a Not a Diet! En esta ocasión, vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de los suplementos que pueden brindar...
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23 jul 20233 Min. de lectura
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Fósforo: el aliado secreto para tu salud ósea y más
¡Hola de nuevo, comunidad de Not a Diet! En esta ocasión, nos sumergiremos en el mundo del fósforo, otro mineral esencial que juega un...
Alejandra Salinas
23 jul 20232 Min. de lectura
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Potasio: El mineral esencial para una vida equilibrada y saludable
¡Hola, amigos de Not a Diet! Les comparto información sobre un mineral imprescindible para nuestro bienestar: el potasio. Relájate y...
Alejandra Salinas
23 jul 20232 Min. de lectura
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Todo lo que necesitas saber sobre el calcio: Dosis, fuentes, minerales aliados y beneficios
El calcio es un mineral esencial para nuestra salud ósea y otros procesos vitales del cuerpo. No solo fortalece nuestros huesos, sino que...
Alejandra Salinas
23 jul 20233 Min. de lectura
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Magnesio y sus funciones vitales en el cuerpo: Beneficios, dosis y sÃntomas de deficiencia
El magnesio es un mineral que cumple diversas funciones vitales en nuestro cuerpo. Desde apoyar la función muscular hasta mantener una...
Alejandra Salinas
23 jul 20233 Min. de lectura
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